王大虎

王大虎:第三章 乾隆裕陵

乾隆长寿之谜

在我国古代X帝王中,长寿的前三名为:活到86岁的南北朝时期的梁武帝萧衍,享年82岁的女皇武则天,以及寿高89岁的乾隆。乾隆皇帝被人们誉为“古稀天子”,更成为我国X帝王里的王中王,那么,他有什么养生秘诀?在国事繁重的情况下,他如何让后宫女眷们愉悦自己?民间风传和珅是乾隆的男宠,这会是真的吗?这些问题都需要我们来慢慢解密。

养生有道

中国的X王朝持续了两千多年,这期间一共有近五百位皇帝,几乎个个都希望自己能够长生不老,最极端的当数秦始皇、汉武帝,为了得到永生甚至去求取仙丹,但是很可惜,自古帝王政务繁忙,他们之中得到善终的只有少数。清朝是最后一个X王朝,至此所有皇帝当中活过70岁的都不多,只有九个人,然而在那个科技相当不发达的年代,乾隆皇帝却活到了89岁,是所有X王朝的帝王当中最长寿的一个。那么,从乾隆裕陵中的他的尸骨中,能不能够折X他生理上,也就是说身体上在生前有什么特别之处呢?

其实,乾隆皇帝的身体还真的有与众不同的地方,当时来到地宫重新安葬的大臣们,抱起乾隆头骨的时候,不仅发现他眼中X的两道目光十分骇人,还发现他嘴巴里面的牙齿和我们不一样。我们普通人一般都是28颗牙,算上智齿最多不会超过32颗,上下一致。但是乾隆皇帝却比最多的还多出4颗,是36颗牙。这是当时数出来的,后来还经过一些人体鉴定专家检验,证实乾隆皇帝确实不一般,嘴大吃四方,怪不得能当皇帝,牙齿都比一般人多。民间有一种X的说法,不论男女,牙齿比别人多的话,就是大富大贵之相。

但乾隆皇帝能够长寿也不光是因为牙齿多,这和他从小的饮食和生活条件也有关,乾隆皇帝一生非常注重养生,他认为人活在世上,如果不注意保养好自己的身体,就等于白活。在养生方面,他还自己总结出了一套理论,叫作“十常”“四勿”,就是有十件事要经常做,有四件事不要做的意思。

这“十常”分别是:

一、津常咽,就是要经常咽一咽唾沫的意思,有唾沫不要吐出去,这里面的“津”就是生津止渴的那个“津”,是唾沫的意思;

二、齿常扣,是说牙齿要经常磕打磕打,学名固齿,这能达到补肾的作用;

三、鼻常揉,常揉鼻子对身心有好处;

四、面常搓,就是经常搓一搓面部,就像我们现代的做美容,搓搓面部,舒筋活血,对皮肤也好;

五、睛常运,就是转眼珠,不是偶尔地转,而是得经常转,对视力很好,历史上有记载,乾隆皇帝的视力就非常好,经常看书,但他从来都不用戴眼镜;

六、耳常弹,经常弹一弹耳朵,X耳朵周围的神经、穴位;

大虎说事
大虎说事

七、腹常运,要经常揉一揉肚子,促使肠胃蠕动,使食物的消化和吸收能够很好地运行;

八、肛常提,提肛是一种气养,乾隆皇帝得了痔疮之后,太医告诉他要肛常提,他吸取教训,经常提肛,就没再犯过这个毛病;

九、足常摩,脚底穴位非常多,从足跟到足心,经常按摩按摩,能全身心地放松,去除一天的疲劳;

十、肢常伸,伸展四肢,做做放松,给自己整个活动做一个总结。

这个“十常”不是一天做一次就够了,要反复地做,这样的话,能够打通整个身体的经脉。

那么这“四勿”则是:

一、食勿语,就是吃饭的时候不要说话;

二、色勿迷,皇帝后宫嫔妃众多,不能沉溺,要有节制,则能达到身体不败;

三、饮勿醉,喝酒的时候千万不要喝醉,而少量饮酒才对身体有好处,能够舒筋活血;

四、卧勿语,躺下睡觉的时候,不要顾着说悄悄话,要把嘴闭上不说话,思维可以动,但不要出声。

通过这“十常”“四勿”,可以看出乾隆皇帝的养生之道都是对于自身的一种自律和调节。

饮食讲究

乾隆养生有法、长寿有道,一生身强体壮,年近九十尚神志清晰,还以太上皇的身份过问朝政,自称“十全老人”,经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝,在历代X帝王史上是极其罕见的。乾隆皇帝时逢盛世锦衣玉食,他在饮食方面格外讲究,在优越的条件下,更崇尚适时进补。

大家都知道,聚居的满族人喜欢吃大鱼X,但是乾隆皇帝恰恰相反,他的裕陵中有膳单食谱的记载,从中可以看出他的宗旨,他主张控制饮食。首先,在御膳上他很喜欢吃鸭子,鸭子肉肥而不腻,例如挂炉鸭子、极品鸭子,加上配料而制成的鸭膳他尤为喜欢。其次,偶尔吃一些鸡肉,然后是羊肉,这些是乾隆皇帝吃的最多的肉,他的配餐里很少有猪肉。

虽然条件优越,与老百姓的白菜豆腐保平安肯定有天壤之别,但乾隆皇帝贵为天子,也并不是总吃高级的东西,而是比较注意吃节令的东西。比如春天,他喜欢吃生菜、水萝卜、韭菜等;到秋天就会吃一些坚果,比如松子。他认为在节气里面,进食当时所产的食物,对身体很有好处。这的确很有道理,中医就讲究春天润肺、夏天补脾、秋天养肝、冬天补肾。

 

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